KetoMix
Diétny program založený na princípe zvýšeného príjmu bielkovín a obmedzeného príjmu sacharidov. Rýchle chudnutie bez hladovania, vhodné aj pre celiatikov a vegánov.
KetoDiet
Keto diéta, pri ktorej skutočne schudnete. Väčšina proteínových jedál je úplne bezlepková, k dispozícii sú aj premyslené diétne plány založené na vyváženej strave.
Chia Shake
Objavte zdravé superpotraviny pre každého: ideálne na chudnutie, pre športovcov, vegánov. Široká ponuka smoothies, dezertov, tyčiniek, palaciniek a mnoho ďalšieho.
Dosiahli ste štádium, keď chcete opäť schudnúť? Ale neviete, ako na to? Žiadna diéta, ktorú ste doteraz vyskúšali, nezabrala? Potom by sme vám chceli odporučiť chudnutie pomocou ketónovej diéty. Chudnutie pomocou keto diéty je rýchle, účinné. Ak budete dodržiavať všetky pravidlá, vyhnete sa aj strašiakovi jojo efektu. A čo viac? Nemusíte zložito nakupovať a variť. Príprava keto jedál je rýchla a jednoduchá!
Nikdy však nezabúdajte, že aj keto diéta je len diétou vhodnou na krátkodobé stravovanie. O jej výhodách a vhodnosti píšeme nižšie. Nechýba ani porovnanie TOP 4 slovenských keto diét. Ktorá z nich je najlepšia?
Prečo schudnúť pomocou keto diéty?
Ketónová diéta je typ nízkosacharidovej diéty s vyšším obsahom tukov a bielkovín. Cieľom tohto spôsobu stravovania je uviesť telo do ketózy. Pri bežnej strave je zdrojom energie ľudského tela glukóza, ktorá sa nachádza v pečeni a svaloch vo forme glykogénu. Odtiaľ sa uvoľňuje do krvi ako zdroj energie.
Počas ketózy však vaše telo nemá dostatok cukru v krvi, preto začne čerpať energiu z vlastných tukových zásob. Keďže pri keto diéte by ste mali denne skonzumovať menej ako 50 gramov sacharidov, ideálne okolo 20 gramov, musíte si kalórie dopĺňať inak. A to pomocou bielkovín a tukov.
Výhody ketogénnej diéty
- Úbytok hmotnosti je rýchly.
- Chudnete bez pocitu hladu.
- Jedlá z diétnych plánov sú chutné.
- Príprava keto jedál je rýchla a jednoduchá.
- Pri chudnutí s keto diétou nemusíte cvičiť.
- Vaše telo spaľuje tuk ako zdroj energie.
Pre koho je keto diéta vhodná?
Pri posudzovaní, či je pre vás keto diéta vhodná, by ste mali objektívne zhodnotiť svoj zdravotný stav a návyky. Zatiaľ čo jednému človeku nízky príjem sacharidov nespôsobí žiadne problémy, telo iného človeka bez cukrov jednoducho nefunguje. Ak si nie ste istí, či je diéta pre vás vhodná, mali by ste sa poradiť s odborníkom na výživu alebo lekárom.
Pre koho keto diéta nie je vhodná?
- Pre tehotné ženy,
- diabetikov,
- ľudí trpiacich ochorením obličiek,
- ľudí trpiacich ochorením pečene,
- deti,
- osoby užívajúce antidepresíva.
KetoMix
Jedálny lístok a potravinové balíčky KetoMix zostavuje tím odborníkov na výživu a nízkosacharidovú výživu, takže si môžete byť istí, že svojmu telu dávate všetko, čo potrebuje na chudnutie. Nielenže budete sýti a jedlo si vychutnáte, ale nebudete trpieť hladom.
- Rýchla príprava
- Veľký výber rôznych jedál
- Možnosť objednať si jednotlivé produkty
KetoDiet
KetoDiet vám umožňuje vybrať si z troch diétnych plánov - BASIC, MEDIUM a INTENSE. V závislosti od toho, koľko kilogramov potrebujete schudnúť. Značka bola založená v roku 2011. Nebola za ňou vízia zbohatnutia, ale osobná túžba zakladateľa schudnúť. Vybrať si môžete z proteínových potravín, ale aj nápojov, ktoré sú rýchlym jedlom vhodným na cesty.
- Výber z troch profesionálne navrhnutých diétnych programov
- Skvelá chuť a rýchla príprava
- Väčšina potravín je vhodná pre celiatikov
- Vyššia cena
Chia Shake
Chia koktaily sú zdravé superpotraviny, ktoré obsahujú vyvážený pomer živín, minerálov a vitamínov. Vyberte si nielen z produktov na chudnutie, ale aj pre zdravý životný štýl, pre športovcov a vegánov. Na e-shope nájdete nielen smoothies, ale aj dezerty, tyčinky, palacinky, orechové krémy a ďalšie pochutiny.
- Výsledky sú rýchle
- Bez pridaných cukrov
- 5 jedál denne
- Niekomu sa nemusí páčiť konzistencia jedla
NutriFood
NutriFood poskytuje špeciálne programy zamerané na chudnutie a vyváženú výživu. Všetky výrobky NutriFood neobsahujú aspartám a glutaman sodný. Na optimálne chudnutie potraviny zabezpečujú pravidelný a kontrolovaný prísun základných makro- a mikroživín. Správne vyvážená strava s odporúčaným množstvom vitamínov, minerálov, stopových prvkov a aminokyselín zabezpečí, aby váš metabolizmus pracoval na plné obrátky.
- Spolupracujú s odborníkmi
- Ponúka komplexné diétne plány
- Chuť nemusí vyhovovať každému
- Menší výber hlavných jedál